{"id":106,"date":"2025-12-20T16:56:41","date_gmt":"2025-12-20T15:56:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ralflenz-coaching.de\/?page_id=106"},"modified":"2025-12-20T16:56:41","modified_gmt":"2025-12-20T15:56:41","slug":"seminare-und-workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ralflenz-coaching.de\/?page_id=106","title":{"rendered":"Seminare und Workshops"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"275\" data-end=\"324\"><strong data-start=\"275\" data-end=\"324\">Mental Health und Resilienz in Organisationen<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"326\" data-end=\"622\">Psychische Gesundheit und Resilienz sind wesentliche Faktoren f\u00fcr Arbeitsf\u00e4higkeit, F\u00fchrungshandeln und Zusammenarbeit. Organisationen stehen vor der Aufgabe, Belastungen systematisch zu ber\u00fccksichtigen und den Umgang mit Anforderungen, Ver\u00e4nderungen und Verantwortung professionell zu gestalten.<\/p>\n<p data-start=\"624\" data-end=\"875\">Als <strong data-start=\"628\" data-end=\"682\">systemischer Coach f\u00fcr Mental Health und Resilienz<\/strong> biete ich Seminare und Workshops f\u00fcr Unternehmen und Organisationen an. Ziel ist die F\u00f6rderung von Reflexions- und Handlungskompetenzen im Umgang mit psychischen Belastungen im Arbeitskontext.<\/p>\n<hr data-start=\"877\" data-end=\"880\" \/>\n<h2 data-start=\"882\" data-end=\"914\">Angebote f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte<\/h2>\n<p data-start=\"915\" data-end=\"951\"><strong data-start=\"915\" data-end=\"951\">Gesunde und reflektierte F\u00fchrung<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"953\" data-end=\"1139\">F\u00fchrungskr\u00e4fte tragen Verantwortung f\u00fcr Ergebnisse, Mitarbeitende und sich selbst. Die Veranstaltungen f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte setzen an der eigenen Rolle, Haltung und Steuerungsf\u00e4higkeit an.<\/p>\n<p data-start=\"1141\" data-end=\"1177\">M\u00f6gliche Inhalte sind unter anderem:<\/p>\n<ul data-start=\"1179\" data-end=\"1491\">\n<li data-start=\"1179\" data-end=\"1247\">\n<p data-start=\"1181\" data-end=\"1247\">F\u00fchrung im Spannungsfeld von Leistungsanforderung und Gesundheit<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1248\" data-end=\"1302\">\n<p data-start=\"1250\" data-end=\"1302\">Wahrnehmung und Einordnung psychischer Belastungen<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1303\" data-end=\"1361\">\n<p data-start=\"1305\" data-end=\"1361\">Reflexion der eigenen F\u00fchrungsrolle und Vorbildwirkung<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1362\" data-end=\"1422\">\n<p data-start=\"1364\" data-end=\"1422\">Umgang mit Verantwortung, Entscheidungsdruck und Grenzen<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1423\" data-end=\"1491\">\n<p data-start=\"1425\" data-end=\"1491\">Kommunikation in belastenden oder konfliktbehafteten Situationen<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1493\" data-end=\"1581\">Ziel ist es, F\u00fchrungshandeln bewusster, klarer und gesundheitsorientierter zu gestalten.<\/p>\n<hr data-start=\"1583\" data-end=\"1586\" \/>\n<h2 data-start=\"1588\" data-end=\"1619\">Angebote f\u00fcr Mitarbeitende<\/h2>\n<p data-start=\"1620\" data-end=\"1649\"><strong data-start=\"1620\" data-end=\"1649\">Resilienz am Arbeitsplatz<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1651\" data-end=\"1905\">Mitarbeitende sind unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt, die sich auf Leistungsf\u00e4higkeit, Motivation und Gesundheit auswirken k\u00f6nnen. Die Angebote unterst\u00fctzen dabei, individuelle Ressourcen zu st\u00e4rken und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.<\/p>\n<p data-start=\"1907\" data-end=\"1943\">M\u00f6gliche Inhalte sind unter anderem:<\/p>\n<ul data-start=\"1945\" data-end=\"2186\">\n<li data-start=\"1945\" data-end=\"1996\">\n<p data-start=\"1947\" data-end=\"1996\">Grundlagen von Resilienz im beruflichen Kontext<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1997\" data-end=\"2041\">\n<p data-start=\"1999\" data-end=\"2041\">Umgang mit Stress, Druck und Ver\u00e4nderung<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2042\" data-end=\"2090\">\n<p data-start=\"2044\" data-end=\"2090\">Selbststeuerung, Abgrenzung und Regeneration<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2091\" data-end=\"2132\">\n<p data-start=\"2093\" data-end=\"2132\">Wahrnehmung eigener Belastungsgrenzen<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2133\" data-end=\"2186\">\n<p data-start=\"2135\" data-end=\"2186\">St\u00e4rkung pers\u00f6nlicher Ressourcen im Arbeitsalltag<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2188\" data-end=\"2274\">Ziel ist ein reflektierter und eigenverantwortlicher Umgang mit Belastungssituationen.<\/p>\n<hr data-start=\"2276\" data-end=\"2279\" \/>\n<h2 data-start=\"2281\" data-end=\"2304\">Angebote f\u00fcr Teams<\/h2>\n<p data-start=\"2305\" data-end=\"2345\"><strong data-start=\"2305\" data-end=\"2345\">Resilienz und Zusammenarbeit im Team<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2347\" data-end=\"2548\">Teams stehen vor der Herausforderung, auch unter Belastung arbeitsf\u00e4hig zu bleiben und konstruktiv zusammenzuarbeiten. Die Workshops f\u00fcr Teams richten den Blick auf gemeinsame Dynamiken und Ressourcen.<\/p>\n<p data-start=\"2550\" data-end=\"2586\">M\u00f6gliche Inhalte sind unter anderem:<\/p>\n<ul data-start=\"2588\" data-end=\"2791\">\n<li data-start=\"2588\" data-end=\"2621\">\n<p data-start=\"2590\" data-end=\"2621\">Teamdynamiken unter Belastung<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2622\" data-end=\"2658\">\n<p data-start=\"2624\" data-end=\"2658\">Kommunikation und Zusammenarbeit<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2659\" data-end=\"2699\">\n<p data-start=\"2661\" data-end=\"2699\">Umgang mit Spannungen und Konflikten<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2700\" data-end=\"2755\">\n<p data-start=\"2702\" data-end=\"2755\">Kl\u00e4rung von Rollen, Erwartungen und Zust\u00e4ndigkeiten<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2756\" data-end=\"2791\">\n<p data-start=\"2758\" data-end=\"2791\">St\u00e4rkung gemeinsamer Ressourcen<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2793\" data-end=\"2865\">Ziel ist eine stabilere, transparentere und belastbarere Zusammenarbeit.<\/p>\n<hr data-start=\"2867\" data-end=\"2870\" \/>\n<h2 data-start=\"2872\" data-end=\"2894\">Methodischer Ansatz<\/h2>\n<p data-start=\"2896\" data-end=\"3114\">Die Seminare und Workshops sind systemisch ausgerichtet und verbinden fachliche Impulse mit strukturierter Reflexion. Der Fokus liegt auf dem Verstehen von Zusammenh\u00e4ngen und der Erweiterung von Handlungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n<p data-start=\"3116\" data-end=\"3156\">Kennzeichnend f\u00fcr die Arbeitsweise sind:<\/p>\n<ul data-start=\"3157\" data-end=\"3267\">\n<li data-start=\"3157\" data-end=\"3175\">\n<p data-start=\"3159\" data-end=\"3175\">klare Struktur<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3176\" data-end=\"3202\">\n<p data-start=\"3178\" data-end=\"3202\">praxisbezogene Inhalte<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3203\" data-end=\"3232\">\n<p data-start=\"3205\" data-end=\"3232\">reflektierender Austausch<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3233\" data-end=\"3267\">\n<p data-start=\"3235\" data-end=\"3267\">mental-health-sensibler Rahmen<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr data-start=\"3269\" data-end=\"3272\" \/>\n<h2 data-start=\"3274\" data-end=\"3284\">Formate<\/h2>\n<p data-start=\"3286\" data-end=\"3341\">Die Angebote k\u00f6nnen unter anderem umgesetzt werden als:<\/p>\n<ul data-start=\"3343\" data-end=\"3438\">\n<li data-start=\"3343\" data-end=\"3379\">\n<p data-start=\"3345\" data-end=\"3379\">Workshops (halb- oder ganzt\u00e4gig)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3380\" data-end=\"3392\">\n<p data-start=\"3382\" data-end=\"3392\">Seminare<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3393\" data-end=\"3420\">\n<p data-start=\"3395\" data-end=\"3420\">Teamtage oder Klausuren<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3421\" data-end=\"3438\">\n<p data-start=\"3423\" data-end=\"3438\">Impulsformate<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3440\" data-end=\"3530\">Die Durchf\u00fchrung ist in Pr\u00e4senz oder online m\u00f6glich. Umfang und Inhalte werden abgestimmt.<\/p>\n<hr data-start=\"3532\" data-end=\"3535\" \/>\n<h2 data-start=\"3537\" data-end=\"3547\">Kontakt<\/h2>\n<p data-start=\"3549\" data-end=\"3708\">Gerne bespreche ich in einem <strong data-start=\"3578\" data-end=\"3606\">unverbindlichen Gespr\u00e4ch<\/strong>, welche Angebote f\u00fcr Ihre Organisation geeignet sind und wie eine passgenaue Umsetzung erfolgen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mental Health und Resilienz in Organisationen Psychische Gesundheit und Resilienz sind wesentliche Faktoren f\u00fcr Arbeitsf\u00e4higkeit, F\u00fchrungshandeln und Zusammenarbeit. Organisationen stehen vor der Aufgabe, Belastungen systematisch zu ber\u00fccksichtigen und den Umgang mit Anforderungen, Ver\u00e4nderungen und Verantwortung professionell zu gestalten. 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