Seminare und Workshops

Mental Health und Resilienz in Organisationen

Psychische Gesundheit und Resilienz sind wesentliche Faktoren für Arbeitsfähigkeit, Führungshandeln und Zusammenarbeit. Organisationen stehen vor der Aufgabe, Belastungen systematisch zu berücksichtigen und den Umgang mit Anforderungen, Veränderungen und Verantwortung professionell zu gestalten.

Als systemischer Coach für Mental Health und Resilienz biete ich Seminare und Workshops für Unternehmen und Organisationen an. Ziel ist die Förderung von Reflexions- und Handlungskompetenzen im Umgang mit psychischen Belastungen im Arbeitskontext.

Angebote für Führungskräfte

Gesunde und reflektierte Führung

Führungskräfte tragen Verantwortung für Ergebnisse, Mitarbeitende und sich selbst. Die Veranstaltungen für Führungskräfte setzen an der eigenen Rolle, Haltung und Steuerungsfähigkeit an.

Mögliche Inhalte sind unter anderem:

  • Führung im Spannungsfeld von Leistungsanforderung und Gesundheit

  • Wahrnehmung und Einordnung psychischer Belastungen

  • Reflexion der eigenen Führungsrolle und Vorbildwirkung

  • Umgang mit Verantwortung, Entscheidungsdruck und Grenzen

  • Kommunikation in belastenden oder konfliktbehafteten Situationen

Ziel ist es, Führungshandeln bewusster, klarer und gesundheitsorientierter zu gestalten.

Angebote für Mitarbeitende

Resilienz am Arbeitsplatz

Mitarbeitende sind unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt, die sich auf Leistungsfähigkeit, Motivation und Gesundheit auswirken können. Die Angebote unterstützen dabei, individuelle Ressourcen zu stärken und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern.

Mögliche Inhalte sind unter anderem:

  • Grundlagen von Resilienz im beruflichen Kontext

  • Umgang mit Stress, Druck und Veränderung

  • Selbststeuerung, Abgrenzung und Regeneration

  • Wahrnehmung eigener Belastungsgrenzen

  • Stärkung persönlicher Ressourcen im Arbeitsalltag

Ziel ist ein reflektierter und eigenverantwortlicher Umgang mit Belastungssituationen.

Angebote für Teams

Resilienz und Zusammenarbeit im Team

Teams stehen vor der Herausforderung, auch unter Belastung arbeitsfähig zu bleiben und konstruktiv zusammenzuarbeiten. Die Workshops für Teams richten den Blick auf gemeinsame Dynamiken und Ressourcen.

Mögliche Inhalte sind unter anderem:

  • Teamdynamiken unter Belastung

  • Kommunikation und Zusammenarbeit

  • Umgang mit Spannungen und Konflikten

  • Klärung von Rollen, Erwartungen und Zuständigkeiten

  • Stärkung gemeinsamer Ressourcen

Ziel ist eine stabilere, transparentere und belastbarere Zusammenarbeit.

Methodischer Ansatz

Die Seminare und Workshops sind systemisch ausgerichtet und verbinden fachliche Impulse mit strukturierter Reflexion. Der Fokus liegt auf dem Verstehen von Zusammenhängen und der Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten.

Kennzeichnend für die Arbeitsweise sind:

  • klare Struktur

  • praxisbezogene Inhalte

  • reflektierender Austausch

  • mental-health-sensibler Rahmen

Formate

Die Angebote können unter anderem umgesetzt werden als:

  • Workshops (halb- oder ganztägig)

  • Seminare

  • Teamtage oder Klausuren

  • Impulsformate

Die Durchführung ist in Präsenz oder online möglich. Umfang und Inhalte werden abgestimmt.

Kontakt

Gerne bespreche ich in einem unverbindlichen Gespräch, welche Angebote für Ihre Organisation geeignet sind und wie eine passgenaue Umsetzung erfolgen kann.